かとう鍼灸院ブログ

 

中学男子陸上部（短距離）

 

1ヶ月前の部活でトレーニング中に両スネの内側に痛みを感じ様子を見ていたら、1週間前には左膝の痛みも出たので、

4日前に整形外科を受診した。

 

レントゲン検査で異常はなく、筋膜の炎症と診断されしばらく安静にしても痛みが続くならＭＲＩで骨折がないかを確認すると言われた。日常生活は痛くないが、軽く走っても痛いので何とかならないかと親御さんに連れてこられました。

 

診察をすると軽いシンスプリントと膝のホッファ病を起こしていました。骨を叩いても痛みはないので疲労骨折を疑う必要は無く、スネの内側の圧痛も範囲が限られており軽傷と判断しました。過敏になった筋膜に鍼を当てて治療したところ、治療直後から走れるようになり、2回治療して大会に出場し、100ｍで自己ベストを出しました。

 

大会後は左膝の方が気になると言うので、それに対して3回治療して痛みはなくなりました。こちらは軽いホッファ病でした。膝の下にある脂肪体に微細な出血が起こり脂肪が硬くなって痛みを起こすもので、鍼灸治療とアイシングを施し、自宅では太もものストレッチと脂肪体の軽いマッサージをお願いしました。

 

練習の際は膝下にテーピングを貼ってもらうようにしてケアしたところ、練習を休むことなく治まりました。

 

 

男子中学生 陸上部

　半年前短距離の練習で早いスキップをしていたら突然ピキッと左太ももの裏でお尻のすぐ下の辺りに痛みが走って痛くなった。整形外科では肉離れと診断され痛み止めと湿布を処方されたが効果なく、その後、鍼灸接骨院でマッサージとストレッチ、電気かけ、テーピング、置き鍼をしてもらったが変わらず、山形のスポーツドクターに診てもらったら反対側の恥骨のところをマッサージするように指導された。

　日常生活では痛くないが、スタート練習などで力が加わると痛いと言って来院されました。痛い所を探ると硬くなっている筋肉があったので、そこに狙いを定めて鍼をして刺激したところ一回の治療で良くなり、2回治療して終了となりました。いわゆるトリガーポイントが出来ていたようでした。
 

17才　野球部員
　二日前野球の練習中ダッシュしたら左太ももの後ろに痛みを覚え、昨夜再びダッシュしたら痛みが強くなった。膝の曲げ伸ばしで太ももがつれる。走ると痛い。じっとしてても痛みがあると言って治療に見えました。

　患部を冷やしてからの鍼とストレッチを四回やったら痛みで伸びなかった太ももが十分伸ばせるようになり、二週間で七回治療して良くなりました。

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７０代　女性

１０日前から右の腰が痛くて大きな息が出来ない。痛くなる３日前に卓球をした。整形外科で診てもらったが異常はなく、シップと痛み止めをもらうったがよくならない。と言って治療に見えました。

大きな息をすると右の腰骨のあたりに痛みが出て、かがんだりねじったりしても痛く、右足がしびれるとのことでした。

股関節の動きを見る検査をすると痛みが増すので、股関節周辺の圧痛を中心に治療したところ、一回の治療で痛みは６割に減り、２回治療して大きな息をしても痛くなくなり、４回の治療で３割ぐらいの痛みになり、５回目には自転車で来られるようになって治療を終えました。

今のお年よりは活発な人が多く、７０代で卓球も珍しくありません。元々元気な方なので、治りも早いのでしょう。
フットワークやスマッシュなどで右股関節にかかる負担が大きかったようです。

13才　女子
　先週バスケの練習で腰を低くしてディフェンスの姿勢を取っていたら急に左太もも(前）が痛くなった。接骨院で電気かけたが治らない。歩いたり力を入れると痛い。と言って治療に見えました。左の太ももは触れないぐらいに筋肉がパンパンに張って硬くなり、痛くて力が入れられない状態でした。また、左の腰にも痛みが出ていました。

　最初の治療で歩く痛みが取れ、二回の治療で少し力が入れられるようになり、三回で大分痛みが感じなくなり、四回で走れるようになりました。リハビリも含めて二十日間で六回治療して良くなりました。

小六女子　陸上部
　１月前から走ると太ももの付け根が痛く、我慢して大会に出場し続け、全国大会のリレーでとうとう走れなくなって治療に連れて来られました。

　歩いても痛く、うつ伏せにして膝を曲げると太ももの前の痛みで、膝が
９０度以上曲げられませんでした。軽い肉離れの様でした。

　練習を止めさせて、痛んだ筋肉を氷で冷やし、鍼で緩めながら少しずつストレッチで伸ばす方法を使い治療をした所、約２週間で６回治療して練習に復帰し、さらに２週間の治療とリハビリで回復しました。

　楽しみにしていた運動会に間に合い、リレーのアンカーとしてチームを優勝させたと報告してくれました。

膝の成長痛（オスグッド病）
中学男子生徒　 野球部　

2ヶ月前から自然に右膝の下が痛くなり、整形外科にかかったら右膝の捻挫と言われ、週に三回電気かけに通っていたが良くならないので鍼治療に見えました。

膝を曲げると痛く、膝の皿の下が出っ張って正座できない状態でした。これはオスグッド病と呼ばれる成長痛で、小学高学年から中学の男子に良く見られる症状です。

治療は太ももの筋肉の緊張をやわらげ患部の痛みを取る様にし、お家で膝をしっかり冷やして、しばらく体育やクラブ活動を休むようにお願いしました。実際には軽い運動を続けながらの治療になりましたが、毎日帰宅後2〜3時間冷やしながら週に1回の割で鍼をして、3回目には少し走れるようになり、7回目には正座ができるようになり、10回でほぼ痛みがとれました。

アキレス腱の痛み

ところが膝が治ると同時に今度は両方のアキレス腱が痛くなりました。膝が治るに従って激しい練習をこなすようになったせいだと思われます。もともとこの子は身体が硬く、怪我をしやすい体質なので、ストレッチも指導しました。こちらは五回の治療で良くなりました。

高校男子生徒　短距離選手

1ヶ月前から練習が厳しくなり右の膝下が痛くなりだした。と言って治療に見えました。膝蓋腱という膝の皿の下にある太い腱を押すと痛がるので、太ももの筋肉の使いすぎで起こる膝蓋腱炎(ジャンパーズニー)のようでした。

太ももと痛む所に鍼をして氷で冷やし、自宅でも冷やすように言ったのですが、最初は本気にしておらず、四日後に診た時も症状は良くなっていませんでした。

そこでしっかり冷やすように注意したところ四日目には痛みがぐっと減り、それから五日後にはどこを押しても痛みは無くなり、電気鍼や太もものストレッチを加えた4回の治療で普通に走れるようになりました。

肉離れ

中学女生徒　陸上部　
１ヶ月前から走ると太ももの付け根が痛く、我慢して大会に出場し続け、全国大会のリレーでとうとう走れなくなって治療に連れて来られました。

歩いても痛く、うつ伏せにして膝を曲げると太ももの前の痛みで、膝が90度以上曲げられませんでした。軽い肉離れの様でした。　練習を止めさせて、痛んだ筋肉を氷で冷やし、鍼で緩めながら少しずつストレッチで伸ばす方法を使い治療をした所、約2週間で6回治療して練習に復帰し、さらに2週間の治療とリハビリで回復しました。

楽しみにしていた運動会に間に合い、リレーのアンカーとしてチームを優勝させたと報告してくれました。

中学女生徒　バスケ部　
バスケの練習で一週間前から左太ももの前面が痛くなり三日前からは右のソケイ部も痛くなったと治療に見えました。二年前にも同じところを傷めており、今回も軽い肉離れのようでした。

患部を冷やしてから鍼灸治療をし、ストレッチをしました。翌日には左太ももの痛みはとれ、その後合宿もこなし十日間で五回治療してよくなりました。

同じ年齢のやはりバスケ部の女生徒ですが、練習中走っていて右太ももの後に痛みが走り、医者で痛み止めとシップをもらって治りきらずに当院を受診されました。三回の治療で日常の痛みはなくなったので治療は週一回とし、筋力強化をじっくりしながら回復に努め、二か月で復帰できました。

高校女生徒　バスケ部
先週バスケの練習で腰を低くしてディフェンスの姿勢を取っていたら急に左太もも(前）が痛くなった。接骨院で電気かけたが治らない。歩いたり力を入れると痛い。と言って治療に見えました。左の太ももは触れないぐらいに筋肉がパンパンに張って硬くなり、痛くて力が入れられない状態でした。また、左の腰にも痛みが出ていました。

最初の治療で歩く痛みが取れ、二回の治療で少し力が入れられるようになり、三回で大分痛みが感じなくなり、四回で走れるようになりました。リハビリも含めて二十日間で六回治療して良くなりました。